在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3878 千卡
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脂肪: 118.73克 | 蛋白质: 233.19克 | 碳水物: 448.07克.
早餐: Tomates, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao. 午餐: Huile d'Olive, Nixe Thon Albacore au Naturel, Sondey Galette de Maïs, Poires, Carottes. 晚餐: Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Dr Oetker Pizza Royale. 小食/其他: Blanc d'Oeuf, Zespri Kiwi Gold, Nutrimuscle Protimuscle 5, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Belbake Amandes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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