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Duulc93
日记
2017年10月13日
Duulc93的日记, 2017年10月13日
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在2017年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
29 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月13日:
1033 千卡
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 18.00克 | 碳水物: 106.67克.
午餐:
Don Satur Bizcochos Salados.
更多的......
1804 千卡
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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