在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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114.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 96.52克.
早餐: Café (Infusão), Gomes da Costa Patê de Sardinha, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. 午餐: Peixe Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Tomates, Sardinha Frita. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara, DIA Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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