在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 88.51克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 228.46克.
早餐: Kaneel, AH Basic Havermout. 午餐: Aldi Volkoren Puntje, Zwagerman Casselerrib, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Olijfolie, Aldi Hollandse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Appelmoes, Rode Kool. 小食/其他: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Lidl Digestives, Appel, Dieetella Dieetella Light, Cashewnoten, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Polderbruin. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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