在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1750 千卡
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脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 186.34克 | 碳水物: 182.85克.
早餐: Zitronenwasser, Apfel, Kaki, Kaffee mit Milch, Aldi Gefrorene Himbeeren, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Magerquark. 午餐: Salatgurke, Cocktailtomaten, Möhren, REWE Avocado, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). 晚餐: Bodylab24 Casein 100% Micellar - Schoko, Magerquark. 小食/其他: Low Carb Shop Proteinriegel, Grapefruit, Kaffee mit Milch. 更多的......
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