在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 23.42克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Prezunic Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Bife de Carne de Vaca, Lombinho de Porco, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Verde. 晚餐: Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|