在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 122.59克 | 碳水物: 168.09克.
早餐: Edeka Nordseekrabben. 午餐: Pflaumen, Maracuja, Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. 小食/其他: Luises Schlesischer Hochzeitskuchen nach Martina und Moritz. 更多的......
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2580 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Tag. Unsere Wippe hatte Ruhetag!
2017年10月13日 会员：: Alois007
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Hallochen Luise,ich wünsche dir schönen Tag🍀
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Luiseeeee..... Servus! ;-)
2017年10月13日 会员：: dasblaulicht1
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2017年10月13日 会员：: Luise Freiheit
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