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whoisaha
日记
2017年10月13日
whoisaha的日记, 2017年10月13日
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在2017年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月13日:
1150 千卡
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 144.02克.
晚餐:
牛肉麵.
小食/其他:
雜錦堅果, 拿鐵咖啡.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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