在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Amaranth Gepufft, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bio Chia Samen. 午餐: Lidl Dattelcherrytomaten, Lovilio Mozzarella. 晚餐: Lindenhof Gouda, REWE Ciabatta Brötchen. 小食/其他: Meine Käserei Maasdamer, Pema Pumpernickel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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