在2017年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Restoria Шницель Свиной, Тушеные Овощи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 小食/其他: Грейпфрут, Corny Big Cranberry. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|