在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 210.96克.
早餐: Олимп Фуд Бульон с Яйцом, Кофе с Молоком, Олимпфуд Яблочный Штрудель. 午餐: Олимп Фуд Тушеная Куриная Печень с Перцем и Тугуном. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Салат Курица Хе, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пряники, Фермерское Подворье Кефир 1%, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|