在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 175.54克.
早餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Аланталь Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Nordic Каша 4 Злака, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 午餐: Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Аланталь Сливочное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Лента Лосось Стейк. 晚餐: Fazer Crisp Dark Rye, Помидоры, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|