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Pesando antes de viajar! Mantendo o foco pra resistir as gordices e voltar com menos peso! 😊
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84 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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453 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 12.74克.
午餐: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 晚餐: Clight Suco, Ovo Mexido. 小食/其他: Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Clight Suco. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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