在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 267.20克.
早餐: Сливы, Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Шоколадный Торт (без Глазури), Спрайт Спрайт, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 小食/其他: У Палыча Пирожное Ёжик, Пирог из йогурта с орехами и яблоками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|