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sehr erleichtert das trotz Erkältung, ohne Sport und mit jga nix drauf ist. 20 Kilo ich komme....
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161.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 61.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 39.55克 | 碳水物: 178.01克.
早餐: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 午餐: Laugenbrötchen, Philadelphia Balance, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 晚餐: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. 小食/其他: Freeway Iso Sport. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
2017年10月11日 会员：: Luise Freiheit
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Immer langsam und ganz sicher.... Stück für Stück... Schaffst du alles was du willst,
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Klasse.👍Du schaffst das. Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel.😃
2017年10月12日 会员：: ChipBobo
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Hi Toffi, komme jetzt erst dazu habe sehr viel gemacht. Toll wir halten durch.
2017年10月17日 会员：: schlichti
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