在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 午餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|