在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 40.17克 | 碳水物: 98.52克.
早餐: Yogi Thee Detox Energy, AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk. 午餐: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. 晚餐: Chovi Aioli, Tomaten, AH Rucola, AH Rauwkost Komkommer, AH Bietenburger, AH Hamburgerbroodjes. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Cafeïnevrije Koffie, AH Geitenkaas Koriander 50+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, van Der Meulen Bakkers Roggebrood Fries. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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