在2017年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Banana, Farina d'avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Fiorentini Gallette di Riso, Bontà del Pescatore Tonno all'olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Daily Bread Pane di Segale, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fage Fruyo Caffè 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mele Golden Delicious. 更多的......
|
稳定体重
|