在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1350 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 46.91克 | 碳水物: 109.69克.
午餐: Divine Chocolate 70% Cacau, Cebolas, Ovo de Codorna, Beterrabas, Berinjela Cozida, Tomates, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brócolis, Cenouras, Repolho, Abóbora Moranga, Espinafre, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Spoleto Palmito, Spoleto Champignon em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Frito. 晚餐: Santa Helena Paçoquita (20g), Vinho Cabernet Sauvignon, Coqueiro Patê de Atum, Pepino (Descascado). 小食/其他: Juxx Suco de Cranberry Zero, Ovo Cozido, Fhom Batata Doce Chips. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健美 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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