在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrötchen. 午餐: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Spargel, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter. 晚餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milfina Butter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Bonbon. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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