在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 55.21克.
早餐: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Апельсин. 午餐: Красные Помидоры, Дикси Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Лаваш Южный. 晚餐: Куриный Бульон, Куриное Царство Бедро "Особое". 小食/其他: Зеленый Чай, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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