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balance del mes: peso perdido: tres kilitos. No es mucho, pero estoy contenta. Que ahí atrás me había desmandado mucho.
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. 午餐: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Champiñones Laminados, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva. 晚餐: Jamón Serrano, Pan Tostado, Pan de Pueblo, Hacendado Paté de Pato, Croquetas de Jamón, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Tortillitas de Camarón, Estrella Galicia Cerveza. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
3 kilitos en un mes!! Olé que olé
2017年10月11日 会员：: Bequisa9
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2017年10月11日 会员：: Silvi-es+
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Perder 3 kilitos al mes está muy bien.....animo y a seguir!
2017年10月11日 会员：: emayafer
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2017年10月11日 会员：: mexidelaiglesia
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está fantástico,es una carrera de fondo,a seguir asi
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