在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 195.28克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica, Ovo Cozido. 午餐: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Heinz Maionese, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Danubio Requeijão Zero, Danubio Cream Cheese Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo (Inteiro), Amafil Polvilho Doce. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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