在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 49.46克.
早餐: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. 晚餐: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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