在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2293 千卡
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脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 128.22克 | 碳水物: 308.03克.
早餐: Noci, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Scotti Gallette di Riso, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Vongole, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Olio d'oliva. 小食/其他: Powerbar Natural Protein, Mela, Scotti Gallette di Riso, Banana. 更多的......
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稳定体重
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