在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 233.57克.
早餐: Грецкие Орехи, Мёд, Тыква, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Подсолнечное Масло, Спеленок Сок Яблоко Тыква, Окей Перец Печеный, Винегрет без Масла, Петелинка Куриное Бедро, Макароны Отварные, Куриный Бульон. 晚餐: Виноград, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Домик в деревне Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль. 小食/其他: Восточная Роскошь, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Сливы, Груши. 更多的......
|
稳定体重
|