在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
129 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 108.74克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 241.36克.
早餐: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте, Меридиан Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью. 晚餐: Капуста тушеная с сосисками (425 гр. в порции), Вареное Яйцо, Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Красное Яблоко, Окей Виноград Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|