在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 156.47克 | 碳水物: 236.79克.
早餐: Myprotein Instant Oats Chocolate, Diamond Pro-X7 Protein, Grancereale Croccante con Riso, Mela Verde. 午餐: Peperoni Arrostiti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Coop Pan Grattato, Prosciutto Cotto, Riso Bianco. 晚餐: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo (senza Pelle), Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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