ezlai的日记, 2017年10月11日

在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月11日:

2362 千卡

脂肪: 149.90克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 147.47克. 早餐: 델몬트 프리미엄 오렌지, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱. 小食/其他: 간장치킨, 이디야 화이트 초코렛, 이디야 마카다미아 쿠키. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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