在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 74.10克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk. 午餐: Flatout Foldit Rosemary & Olive Oil, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese. 晚餐: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Chili. 小食/其他: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Enza Jazz Apple, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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