在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Дыня. 午餐: Курица Вареная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Огурец (с Кожурой), Дыня. 晚餐: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. 小食/其他: Грецкие Орехи, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|