在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 106.97克 | 碳水物: 93.87克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Семена Льна, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Кисломолочный Нежирный. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Апельсин, Вода, Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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