在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 172.40克 | 碳水物: 153.43克.
早餐: Danubio Requeijão Zero, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Ovo Cozido. 午餐: Quero Ketchup Tradicional, Legumes Cozidos, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Legumes Cozidos, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 小食/其他: NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Bicarbonato de Sódio, Canela, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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