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Jac-Jim的日记, 2017年10月10日

Ohne Darmentleerung
93.5 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 33.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月10日:
1569 千卡 脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 191.94克.   早餐: Granatapfel, Haselnussdrink - Original, Kaffee. 午餐: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Scone, Aldi Sandwichtoast Weizen, Butter, Buttercremetorte, Räucherlachs. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Intact Traubenzucker Himbeere, BioBio Bergkäse, Wolf Schinkenspeck. 更多的......
2534 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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