在2017年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3187 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 176.96克 | 碳水物: 523.90克.
早餐: McDonald's Milkshake Fragola, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Pane Arabo. 午餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, Eurospin Riso Basmati. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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