在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 108.03克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Lifematrix Yellow Pea Protein Powder, Banting Blvd Heba Pap. 午餐: Cauliflower, Lettuce, Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried), Avocados, Bacon, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). 晚餐: Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Lean Beef Mince. 小食/其他: Woolworths Sliced Salami, Lindt Dark Chocolate, Plain Muffin, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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