在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 176.06克 | 碳水物: 374.69克.
早餐: Chupa Chups Chupa Chups, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Mandarino, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. 小食/其他: Albume INRAN, Nattura Pane Azzimo, Myprotein Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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