在2012年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 192.12克.
早餐: Tap Water, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 午餐: Sliced Ham, Whole Wheat Bread. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Rosee Sauce, Spinach and Cheese Ravioli, Cucumber (Peeled), Six Bean Mix. 小食/其他: Maple Syrup, peanut butter reandom cookies, Tap Water, Asian Pears. 更多的......
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1706 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 13 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 4 小时 和 2 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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