在2017年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 201.35克.
早餐: Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Ашан Банан, Зеленое Яблоко, Ашан Творог Нежирный, Чай с Сахаром, С.Пудовъ Мука Блинная. 午餐: Капуста Тушеная, Чай с Сахаром, Плов с Курицей. 晚餐: Сыр Голландский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Белый Медведь Творог 5%. 小食/其他: Морковь, Красные Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Дон Густо Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|