jennbermanelli的日记, 2017年10月9日

在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

83.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月9日:

204 千卡

脂肪: 4.07克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 18.16克. 午餐: Bife de Fígado, Cenouras, Beterrabas. 更多的......

2145 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

jennbermanelli的体重历史