在2017年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Çay Şekerli, Susamlı Simit. 午餐: Susamlı Simit, Dost Ayran. 晚餐: Dost Ayran, Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Patates. 小食/其他: Nescafe Sütlü Köpüklü. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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