在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 168.66克.
早餐: Zwagerman Casselerrib, Vita D'or Bewust Light, Lidl Polderbruin. 午餐: Cup-A-Soup Mosterd, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib, Lidl Polderbruin. 晚餐: Lidl Magere Yoghurt, Lidl Falafel, Olijfolie, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Hollandse Wokgroente, AH Italiaanse Wokgroente, Couscous (Gekookt). 小食/其他: Koopmans Gevulde Speculaas, Hero B'tween, AH Elstar Appel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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