在2017年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4207 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 椭圆机 - 1 小时 和 1 分钟, 举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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评论
Excellent loss, well done
2017年10月10日 会员:: poppycom
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thatsoontobeskinnybitch的体重历史
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