在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 188.44克.
早餐: Conad Marmellata Bio More, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Pancake di Avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. 晚餐: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patata Bollita. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Marmellata Bio More, Panificio Paf 5 Pane tipo di Semola gli SFARINATI, Pancake di Avena. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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