|
-500 грамм за неделю.
|
61.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 142.23克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, EKO Маслята Маринованные Целые, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. 午餐: Борщ с Куриным Филе не Жирный. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Помидоры. 小食/其他: Mirel Торт Прага, Good Food Фундук Сушеный, Творожная Запеканка, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|