在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 171.13克.
早餐: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: AH Casselerrib, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, AH Pistolets Bruin. 晚餐: Optimel Caramel Vla, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH 30+ Goudse Belegen Rasp, AH Crispy Maïskorrels, Honig Spaghettisaus Bolognese, AH Pastasaus Basis Italiaanse Kruiden, AH Meergranen Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Extra Mager Rundergehakt. 小食/其他: Chio Party Mix Original, Witte Tafelwijn, Wasa Sandwich Hummus, Snack A Jacks Barbecue Paprika. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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