在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 184.35克.
早餐: Melk (1% Vet), Herbalife Voedingsshake, Sinaasappelen, Dulano Gekookte Ham, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Koffie. 午餐: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Mandarijn, SPA Water, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 晚餐: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Biefstuk. 小食/其他: Aldi Granen Biscuits Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Walnoten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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