在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 81.52克.
早餐: Wheat or Cracked Wheat English Muffin, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. 午餐: Woolworths Carb Clever Linseed Bread, Fried Egg with Fat. 晚餐: Mayonnaise, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce. 小食/其他: Jungle Crunchie, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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