在2017年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: Zumo de Limón, Salsa Roja, Lengua de Vaca, Tortillas de Maíz. 午餐: Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Chamorro. 晚餐: Sanissimo Salmas, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Zumo de Limón, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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