在2017年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кашино Хлопья 4 Злака. 午餐: Карусель Голень Куриная Гриль, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Ромкор Холодец Царский, Ромкор Холодец Царский, Филе Индейки, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Яблоки Гала. 小食/其他: Водка (45 Градусов), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Nestle Горький Шоколад 70%, Laima Sarkana Magone, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|